Vücudumuzda zararlı çok fazla toksin bulunur bunlardan kurtulmak için yürüyüş yapmak, bol bol su tüketmek ve meyve yemek gereklidir. Bunun yanında ise özel olarak toksin atmak için yapılan detokslar uygulanabilir. Bunlardan bir tanesi elma kabuğu, yeşil çay, tarçın ve limon ile yapılan karışımdır. Yapılışı ise şu şekildedir; 3 tane elma kabuğu, 3 poşet yeşil çay, 1 kaşık tarçın ve az miktarda limon karıştırılıp kaynatılır ve tüketilir. Sabah akşam içilebilir ve karaciğerlerin temizlenmesinde çok etkilidir. Bir diğer karışım; 1 çay kaşığı bal ve 1 dilim limon karıştırılıp kaynatılır ve yine sabah akşam içilir. Son olarak da bağırsakları temizleyen karışım şu şekildedir; 1 çay kaşığı nane, 1 poşet yeşil çay ve 1 limon karıştırılıp kaynatılır. Bu üç detoks aynı anda ve çok sık kullanılmamalıdır. Her ne kadar faydalı da olsa tükettikten bir süre sonra ara verilmeli daha sonra tekrar uygulanmalıdır.
