Hipertansiyon Nedir, Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Hipertansiyon günümüzde oldukça yayınlaşan bir kronik hastalık haline gelmiştir. Kanın kalpten pompalanması ile kanın damarlarda dolaşması halinde bir basınç uygular.
Hipertansiyon Nedir, Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Kanın basınç değerleri her kişide farklılık gösterir. Kan basıncı sistolik ve diastolik olmak üzere iki farklı alanda ayrılır. Vücuttaki kanın kalp sayesinde kasılması sonucu damarlara doğru kanı atar. Damarlardaki kan basıncına sistolik denir. Kalp gevşeme haline geçtiğinde ise hala damarlarda devam eden kan basıncı bulunur.
Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir
Hipertansiyon belirtilerinin neler olduğu kapsamında ilk olarak; tansiyon kişiden kişiye değişen değerlere sahiptir. Yetişkin bir bireyde tansiyon 180/110 olarak çıkmalıdır. Bu değerlerin üstünde sayı çıkıyor ise ve vücutta belli belirtiler verir.
*Çok fazla idrara çıkma
*Bacaklarda ödem toplaması şişkinlik
*Göğüste daralma nefes almakta zorluk
*Baş dönmesi
*Başın üst bölümünde ve ensede ağrı hissetmek
*Göz de hafif bulanık görme
*Kalp atışının düzensizleşmesi
*Yorgunluk
Hipertansiyon Nedenleri Nelerdir
Tansiyon hastalığı geçmişinize dayalı altta yatan genetik bir hastalık olabilir. Yakın akraba anne ve babadan gelen geçmişe dayalı bir hastalık olabilir. Yaşanılan strese dayalı dönemler depresyon halleri hipertansiyon oluşumunu etkiler. Çok bilinen hipertansiyon belirtileri
*Çok fazla tuz tüketimi oldukça zararlıdır.
*Hareketsiz yaşam tarzı
*Fazla kilo almak obezite oldukça tetikleyen bir nedenlerdir.
*Stres kaygı depresyon halleri
*Doğum kontrol hapları
*Tiroit bezi hastalıklar
*Böbrek hastalıkları
*Soğuk algınlığı ilaçlar
*Şeker hastalığı
*Gebelik
*Aşırı alkol ve sigara kullanmak
*Kolesterol değerlerinin yüksek olması
Hipertansiyonu Ne Düşürür
Kişilerde meydana gelen hipertansiyonu aşağıda belirtilen uygulamalar yapılarak düşürülür.
*Hasta tansiyonun yükseldiği anda kesinlikle ılık bir duş almalıdır duş esnasında su sıcak asla olmamalıdır.
*Duş alama imkânı olmayan hasta normal su ile el ayak ve yüzünü mutlaka yıkamalıdır.
*Tansiyonun yükseldiğini hissettiğiniz an kesin ölçüm yaptırmalısınız.
*Bir limonu bir bardak suya sıkarak içmeniz tansiyonu düşürdüğünü far edeceksiniz.
*Nar meyvesi yâda sıkılmış bir bardak nar suyu da tansiyonun düşmesine yardımcı olacaktır.
*Hibiskus yani narçiçeği çayı tansiyon hastalarına önerilmektedir. Günlük içilen bir bardak Hibiskus çayı tansiyonu dengede tutacaktır.
*Günlük olarak alınan küçük bir sarımsak kan basıncını düşürücü etkisi oldukça fazladır.
